Egzersizle birlikte yağ yakımını artırdığı iddia edilen birçok takviye arasında L-Karnitin öne çıkan bir isimdir. Peki bu popülerlik ne kadar haklı? L-Karnitin’in yağ metabolizması üzerindeki etkileri bilimsel olarak destekleniyor mu? Bu yazıda L-Karnitin’in gerçek işlevini ve kilo yönetiminde potansiyel rolünü…