İnsan vücudunda yaşayan trilyonlarca mikroorganizma arasında en önemlilerinden biri bağırsak mikrobiyotasıdır. Sindirim sisteminden bağışıklığa, zihinsel sağlıktan metabolik dengeye kadar pek çok süreçte rol oynayan bu mikroskobik topluluk, doğru beslenme ile şekillenebilir. İşte bu noktada devreye giren mikrobiyota dostu diyet, bağırsak…