Giriş “Suyu bol iç, kilo verirsin.”Bu öneri oldukça yaygın olsa da, gerçekten işe yarayıp yaramadığı çoğu zaman tartışma konusudur. Su, yaşamın devamı için vazgeçilmezdir; ancak kilo kaybı üzerindeki etkileri ne ölçüde belirleyicidir? Bu yazıda, su tüketiminin yağ yakımı, iştah kontrolü,…