Tamamen etten vazgeçemiyor ama daha bitki temelli beslenmek istiyorsanız, sizin için ideal bir yaklaşım olabilir: Flexitarian Diyeti. “Flexible” (esnek) ve “vegetarian” (vejetaryen) kelimelerinden türetilen bu model, katı kurallar yerine denge, sürdürülebilirlik ve sağlık odaklı bir geçiş modeli sunar. Flexitarian yaklaşım,…