Giriş Diyet sürecine büyük bir istekle başlayan birçok kişi, birkaç hafta içinde motivasyonunu kaybedebiliyor. Hedefe ulaşamamak, tartıda değişiklik görememek veya sosyal çevrenin etkisiyle diyeti bırakmak …
kilovermeyöntemleri
Probiyotikler Kilo Vermeye Yardımcı Olur mu? Mikrobiyota ve Diyet İlişkisi
Giriş Son yıllarda probiyotikler yalnızca sindirim sağlığı için değil, kilo yönetimiyle olan ilişkisiyle de gündeme gelmektedir. Bağırsak mikrobiyotasının dengesi, vücut ağırlığı, yağlanma eğilimi ve metabolik …