Malzemeler:

• 1 küçük haşlanmış pancar
• 1/2 limonun suyu
• 1 su bardağı içme suyu
• 1 tatlı kaşığı elma sirkesi
• (İsteğe bağlı) birkaç yaprak taze nane

Hazırlanışı

1. Haşlanmış pancarı küçük parçalara doğrayın.
2. Limon suyu, elma sirkesi ve içme suyuyla birlikte blender’a alın.
3. Pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
4. Dilerseniz birkaç yaprak taze nane ekleyerek ferahlatıcı bir aroma katabilirsiniz.
5. Buz ilavesiyle soğuk olarak servis edin.

Faydaları

Pancar, karaciğer enzimlerinin aktivasyonunu destekleyen ve safra akışını artıran doğal bir detoks bileşenidir.
İçerdiği antosiyaninler, serbest radikallerle savaşan güçlü antioksidanlardır.
Elma sirkesi, sindirimi destekleyen ve mikrobiyotayı dengeleyebilen doğal bir prebiyotiktir.
Limon suyu, C vitamini kaynağı olup karaciğerin arınma sürecine destek olur.
Günlük rutine eklenebilecek fonksiyonel bir arınma içeceğidir.

Ne Zaman Tüketilmeli?

• Sabah aç karna detoks etkisi için
• Yoğun öğünler sonrası karaciğer desteği amacıyla
• Arınma günlerinde sıvı ağırlıklı diyet içinde

Kimler İçin Uygun?

• Karaciğer sağlığını doğal yollarla desteklemek isteyenler
• Antioksidan bakımından zengin içecek arayanlar
• Doğal içerikli, şekersiz ve katkısız içecekleri tercih edenler
• Fonksiyonel ve minimal tariflerle günlük rutini desteklemek isteyenler